こんにちは😃作業療法です。
梅雨に入り、
蒸し暑い季節なりました🥵
同時に熱中症が怖い季節ですね。
湿度が高いと身体の熱が
放出されにくくなり、
身体に熱を込める（熱中症）ようになります。
熱中症ならないために大切なこと
・こまめな水分・塩分補給
・質の良い睡眠😴
・体調管理
・暑さに慣れること
少しずつ暑さに身体を慣らしていき、
楽しい夏を迎えましょう💖
