🌺2月になりました👹

 こんにちは😊作業療法です。

2月といえば、節分👹やバレンタイン💝のイベント

がありますね。

作業療法では、節分お楽しみ会⭐️を準備しています。

〇〇まき🖐️などのレクリエーションで、

『鬼は外〜福は内〜』と声を出してストレス発散したり、

自分の中の鬼を退治してみるのも良いですね😊

今月もよろしくお願いします⛄️

🍣今月の歌 選び方🎤

 こんにちは😃作業療法です。

作業療法では、

毎月もしくは二月ごとに歌を替えて

合唱を行なっています🍀

昨今に流行った歌、

季節を感じるもの、唱歌など、

ジャンルや年代など、

さまざまな歌を歌います。

昔を懐かしんで歌ったり、

新しい歌と出会う機会になっています🎤

皆さんの好き❤️な歌は何ですか？

🍊外来OT ヘルスケア🏃

 こんにちは😊作業療法です。

外来OTの今月のヘルスケアは

『冬に負けない体作り』について行いました。

今回はいくつかポイントを聞いてから、

体作りにオススメの軽い運動を行いました🏃‍♂️

冬は寒さから活動量が減り、免疫力も落ちやすくなります。

軽い運動や体を温める工夫🍲、規則正しい生活を心がけて、

冬に負けない体作り💪をしてみましょう。