🍊外来OT café☕️

 こんにちは😃作業療法です。

外来OTではcaféのプログラムもあります☕️

今月は久しぶりにコーヒー豆をドリップして

淹れたてのコーヒー☕︎を味わう予定です♪

コーヒーの苦手な方は、紅茶なども

ご用意していますので、caféプログラムを

楽しみにご参加ください😊

💫急性期 便通体操🏃‍♂️‍➡️

 こんにちは😃作業療法です。

• 
  
  春の訪れを感じる季節となりましたね😊

作業療法では、毎日便通体操を行なっています🏃‍♀️

⭐️座位で行う体操⭐️

①左右交互に膝を抱える

②頭の後ろで手を組み、身体を左右に倒す

③胸の前で腕をクロスし、息を吸って、

吐きながら前屈みになる

⭐️立位で行う体操⭐️

①足を肩幅程度に開きます。

左右の踵を交互に上げ下げします。

②胸の前で手を重ねて、身体を右に左に捻る。

③踵を90°に開き、両手の人差し指と親指だけ伸ばし、

肩の高さまで腕を上げる💪

おへそとお尻に力入れ、骨盤を前後に動かす🍀

こんな運動を取り入れておこんなっています🎵　

外来OT 季節の創作 鯉のぼり🎏

 こんにちは

作業療法です♪

4/2に季節の創作で

鯉のぼりの貼り絵を

広告で行いました🌸

広告の色を探しながら

談笑して‥

穏やかな時間が流れました🌈

また、作業室入り口に

掲示したいと思います⭐️