こんにちは 作業療法です😊
急性期のリハビリでは、硬筆を行なっています。
硬筆を行う事で
硬筆で期待できるホルモンの効果
✏️ ドーパミン
- 上手に書けた達成感で分泌
- やる気や意欲の向上
- 学習意欲アップ
😊 セロトニン
- 集中して一定のリズムで書くことで活性化
- 心の安定
- ストレス軽減
- 気分の改善
💖 オキシトシン
- 手紙や感謝の言葉を書くことで分泌を促す可能性
- 安心感や幸福感を高める
- 人とのつながりを感じやすくなる
😌 コルチゾールの低下
- 集中して文字を書くことでリラックス効果
- ストレスホルモンの減少が期待できる
という効果があります♪
短時間でも集中して過ごす事で気持ちも落ち着くため取り入れています😊
