こんにちは
作業療法です⭐️
安心してご参加いただけるよう、
持ち物と服装についてご案内します😊
■ 持ち物について
外来作業療法に参加される際は、以下のものをご持参ください。
・診察券
・自立支援受給者証
・利用料金
・緊急連絡先票（記入済みのもの）
・現在服用しているお薬
・水分補給のための飲み物（水筒など）🥤
忘れ物がある場合は、スタッフまでお声かけください。
■ 服装について
軽い体操や作業など、
体を動かす活動を行うこともあります。
そのため、動きやすく、
過ごしやすい服装での参加をおすすめしています👕👖
特別な服装の指定はありませんが、
リラックスして活動できる服装を選んでいただくと安心です。
皆さまが安心して活動に取り組めるよう、
環境づくりを大切にしています。
ご不明な点がありましたら、
いつでもスタッフへご相談ください🌼
こんにちは😃作業療法です。
外来OTではcaféのプログラムもあります☕️
今月は久しぶりにコーヒー豆をドリップして
淹れたてのコーヒー☕︎を味わう予定です♪
コーヒーの苦手な方は、紅茶なども
ご用意していますので、caféプログラムを
楽しみにご参加ください😊
こんにちは😃作業療法です。
作業療法では、毎日便通体操を行なっています🏃♀️
⭐️座位で行う体操⭐️
①左右交互に膝を抱える
②頭の後ろで手を組み、身体を左右に倒す
③胸の前で腕をクロスし、息を吸って、
吐きながら前屈みになる
⭐️立位で行う体操⭐️
①足を肩幅程度に開きます。
左右の踵を交互に上げ下げします。
②胸の前で手を重ねて、身体を右に左に捻る。
③踵を90°に開き、両手の人差し指と親指だけ伸ばし、
肩の高さまで腕を上げる💪
おへそとお尻に力入れ、骨盤を前後に動かす🍀
こんな運動を取り入れておこんなっています🎵