こんにちは😃作業療法です💁♀️
先週のリラクゼーションでは、
ストレッチ、マッサージ、瞑想を行いました。
忙しい日々の中でも、自分を癒す時間は大切ですね☺️
みなさんはどんなリラックス法がありますか？
