こんにちは😃作業療法です。
〇〇の秋🍂といえば、皆さん何の秋を思い浮かべますか😊
外来OTでは、🍵リラックスの秋🍵ということで⁉︎
10月は『リラクゼーションヨガ』を2回行います✨
ヨガのいい所は自分の身体に目や心を向けて
まわりを気にせず、身体を動かすこと🙏
椅子に座ってゆったりと身体を動かして
スッキリできたらいいですね☺️
