🍊外来OT ヘルスケア「適度な運動」🏃

 こんにちは作業療法です😃

外来作業療法のヘルスケアでは

毎日の健康管理にお役立ちプログラム💡

を行なっています😉

今月は『適度な運動』について。

適度な運動にお勧めのラジオ体操🌟について

効果を聞いてから実践しました💪

ラジオ体操には色々な効果がありますが

姿勢改善にも良いそうです👍

適度な運動で夏☀️🏖️に負けない

体力作りをしましょう😊