こんにちは😃作業療法です。
急性期の作業療法では月に1〜2回ほどリラクゼーションや
座って行うヨガ🧘♀️などの活動を行っています。
リラクゼーションには、心と体の緊張を和らげ、
気持ちを落ち着かせる効果があります。🍵
ストレスや不安の軽減に繋がり、心身のリフレッシュにも
役立ちます。ゆったりとした時間を過ごすことで、
気分転換や睡眠の質の向上も期待できます！
活動の際は一緒にルイボスティー🫖も入れ、
