😄こんにちは 作業療法です。
作業療法で行う身体活動 腹筋運動について紹介します。💪
作業療法ではVTR📺に合わせて行う、座位体操の中で腹筋運動をとり入れています。
⭐️お腹周りの筋肉を刺激してお通じの状態を改善する。
⭐️体幹の筋力がつくと、良い姿勢で過ごせるようになる。
⭐️姿勢が良くなり、見た目の印象が良くなる。
などの効果が期待されます。😊
お通じの状態が安定すると気持ちが楽になり過ごしやすくなりますね。✨
