こんにちは😃 作業療法です。
作業療法で取り入れている、身体活動の紹介です。
腕を方の高さで開いて、膝を肘まで上げる運動をしています。
股関節を開く運動でお腹まわりの筋肉を動かし、お通じの状態改善を図ります。
片足立ちになることで、バランス能力を鍛える効果もあります。✨
